Zuhören ohne zu urteilen
Du darfst erzählen, was dich bewegt – oder einfach erst einmal nur zuhören. Beides ist vollkommen in Ordnung.
Selbsthilfegruppe in Balingen
Selbsthilfegruppe für Depressionen und Ängste in Balingen.
Du musst da nicht allein durch. Ein geschützter Raum für Menschen mit Depressionen und Ängsten – zum Reden, Zuhören und Kraftschöpfen. Ehrlich, vertraulich und auf Augenhöhe.
- Geschützter Raum
- Austausch auf Augenhöhe
- Gemeinsam statt einsam
Unser regelmäßiges Treffen
Montag
19:10 Uhr
Generationenhaus
Filserstraße 9 · Balingen
Neue Teilnehmende sind willkommen
Du darfst einfach so sein,
wie du gerade bist.
wie du gerade bist.
Was dich bei uns erwartet
Verstanden werden.
Ohne viele Worte.
Bei uns triffst du Menschen, die ähnliche Erfahrungen kennen. Wir geben einander Raum, teilen, was hilft, und gehen ein Stück des Weges gemeinsam.
Erfahrungen teilen
Wir begegnen uns auf Augenhöhe. Persönliche Erfahrungen, kleine Erfolge und schwierige Tage dürfen ihren Platz haben.
Gemeinsam Mut finden
Das Gefühl, verstanden zu werden, kann entlasten. Gemeinsam entdecken wir neue Perspektiven für den Alltag.
Manchmal ist der mutigste Schritt nicht, alles allein zu schaffen – sondern sich auf den Weg zu anderen zu machen.
Treffen in Balingen
Ein fester Ort.
Eine offene Tür.
Unsere Treffen bieten einen verlässlichen Rahmen und genügend Zeit für das, was gerade wichtig ist. Du bist herzlich willkommen.
Wann?Montags · 19:10 Uhr
Wo?Generationenhaus · Filserstraße 9Balingen
Bei Feiertagen oder Terminänderungen informieren wir auf unserer Homepage.
Unser TreffpunktGenerationenhaus · Filserstraße 9, Balingen
Route öffnen Dein erster Besuch
Ganz ohne Druck.
Schritt für Schritt.
Der erste Schritt kann sich groß anfühlen. Deshalb machen wir ihn dir so leicht wie möglich.
- 1
Ankommen
Komm in Ruhe an. Du musst nichts vorbereiten und darfst gern eine Begleitperson mitbringen.
- 2
Kennenlernen
Wir begrüßen dich persönlich und erklären kurz, wie unser gemeinsamer Abend abläuft.
- 3
Dabei sein
Du entscheidest selbst, ob und wie viel du von dir erzählen möchtest. Es gibt keinen Druck.
Ein gemeinsames Projekt
Weg findenEin Mutmacher für Menschen mit Depressionen, Ängsten und seelischen KrisenSelbsthilfegruppe Depression und Ängste Balingen
Loslassen
Den eigenenWeg findenEin Mutmacher für Menschen mit Depressionen, Ängsten und seelischen KrisenSelbsthilfegruppe Depression und Ängste Balingen
Unser gemeinsames Buchprojekt
Loslassen –
den eigenen Weg finden.
Ein Mutmacher für Menschen mit Depressionen, Ängsten und seelischen Krisen.
Dieses Buch ist ein Gemeinschaftsprojekt unserer Selbsthilfegruppe. Es ist aus vielen Gesprächen, Themenabenden, Übungen und gemeinsamen Projekten gewachsen. Gedanken und Erfahrungen aus unserer Gruppenarbeit sind dabei behutsam in die Texte eingeflossen.
In elf Kapiteln geht es unter anderem um Akzeptanz, Vergebung, den Umgang mit Erinnerungen und inneren Blockaden, um kleine mutige Schritte, Hoffnung und die Kraft der Gemeinschaft. Persönliche Gedanken, Geschichten, praktische Übungen und Arbeitsseiten laden dazu ein, innezuhalten und den eigenen Weg zu finden.
„Du musst heute nicht den ganzen Weg gehen. Es genügt, wenn du den Mut findest, den nächsten Schritt zu gehen.“Ausführliche Buchseite und Online-Leseversion
Das Buch ist ein Mutmacher und Begleiter aus der gemeinsamen Arbeit unserer Selbsthilfegruppe. Es ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.
Noch unsicher?
Sprich uns einfach
ganz unverbindlich an.
Ingolf und Thomas beantworten deine Fragen persönlich und vertraulich. Du kannst uns anrufen oder eine E-Mail schreiben.